Über 25 Jahre Erfahrung in Bamberg - Therapie und Training unter einem Dach
Kraftvoll durch den Tag – mit echtem Ergebnis.
Individuelle Eingangsdiagnostik
Intensiv betreute 12 Wochen Startphase
Für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet
Moderne EGYM-Zirkel mit Chipsteuerung
Betreuung durch Sportwissenschaftler
Aufbau von Kraft-, Muskultur und Beweglichkeit
Neu bei Reha aktiv in Bamberg
Dein persönliches Ernährungsprogramm myshape
Nachhaltig abnehmen – mit täglichen KI-Rezepten, medizinischem Coaching und der vollen Unterstützung des Reha aktiv Teams. Flexibel auf Handy oder PC.
KOMMT DIR DAS BEKANNT VOR?
Was dich bremst-
und wie wir das ändern
Viele Menschen in Bamberg warten zu lange. Ob nach einer Verletzung, im Alter oder einfach durch den Alltag –
der Weg zurück zu Kraft und Beweglichkeit ist kürzer als Du denkst.
💪
Muskeln spürbar schwächer geworden
Nach einer OP, durch langes Schonen oder im Alter – Muskelmasse geht schneller verloren als gedacht. Ohne gezieltes Training erholt sie sich nicht von selbst.
Im normalen Fitnessstudio fehlt die medizinische Begleitung. Falsch trainieren kann mehr schaden als nützen – bei uns bekommst Du einen Plan, der wirklich zu Dir passt.
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Viele Rücken- und Gelenkprobleme entstehen durch zu schwache Muskulatur. Gezieltes Krafttraining behandelt die Ursache – nicht nur das Symptom.
DAS PROGRAMM
Was ist myshape?
myshape ist ein zertifiziertes digitales Ernährungsprogramm, das
künstliche Intelligenz mit wissenschaftlich fundiertem Coaching verbindet.
Komplett flexibel – auf deinem Handy oder PC.
Kein fester Termin, keine Anreise. myshape läuft auf Handy oder PC – wann und wo du willst.
Die mykitchen AI liefert jeden Tag individuelle Rezepte, Motivationsimpulse und deinen persönlichen Erfolgstracker.
Dr. Moritz Tellmann (bekannt aus SAT.1) begleitet dich mit Fachwissen und Empathie durch jedes Modul.
Kein Verzicht, kein Crash. myshape setzt auf nachhaltige Ernährungsumstellung statt kurzfristiger Diät.
Jetzt anmelden
Medizinisch begleitetes Muskeltraining mit persönlicher Betreuung – für Einsteiger, Senioren und alle, die Kraft und Beweglichkeit zurückgewinnen wollen.
Unverbindlich · Rückmeldung innerhalb von 24 Stunden
Wir haben Deine Anfrage erhalten und melden uns persönlich innerhalb von 24 Stunden bei Dir.
Viele Menschen in Bamberg warten zu lange. Ob nach einer Verletzung, im Alter oder einfach durch den Alltag – der Weg zurück zu Kraft und Beweglichkeit ist kürzer als Du denkst.
Nach einer OP, durch langes Schonen oder im Alter – Muskelmasse geht schneller verloren als gedacht. Ohne gezieltes Training erholt sie sich nicht von selbst.
Im normalen Fitnessstudio fehlt die medizinische Begleitung. Falsch trainieren kann mehr schaden als nützen – bei uns bekommst Du einen Plan, der wirklich zu Dir passt.
Viele Rücken- und Gelenkprobleme entstehen durch zu schwache Muskulatur. Gezieltes Krafttraining behandelt die Ursache – nicht nur das Symptom.
Wir erstellen gemeinsam einen Plan, der auf Deine Ziele, Deinen Körper und Deine Ausgangssituation zugeschnitten ist – kein Schema F, sondern Medizin mit Plan.
Das chipkartengesteuerte System stellt alle Geräte automatisch auf Dich ein. Einfach, sicher und wissenschaftlich fundiert – neueste Sportmedizin für Dein Training.
Unser Team ist nicht nur am Empfang – es begleitet Dich aktiv beim Training, korrigiert die Ausführung und motiviert Dich, dranzubleiben.
Muskelaufbau und Ausdauer ergänzen sich optimal. Unser Konzept verbindet beides – für stärkere Muskeln, ein gesundes Herz und mehr Energie im Alltag.
Zwischencheck nach 6 Wochen und Abschlussauswertung nach 12 Wochen – Du siehst schwarz auf weiß, was Du erreicht hast.
Der ideale Einstieg ins medizinische Muskeltraining – mit allem was Du brauchst, um langfristig durchzuhalten.
Formular ausfüllen – unter 60 Sekunden.
Wir melden uns innerhalb von 24 Stunden – persönlich, kein Callcenter.
Kostenlos und unverbindlich – wir lernen Dich und Deine Ziele kennen.
Mit Deinem persönlichen Plan gehst Du in die erste Einheit – sicher betreut.
„Mit dem Eintritt in den Ruhestand wollte ich endlich etwas für meine Muskulatur tun. Meine Ziele – Muskelaufbau und mehr Beweglichkeit – konnte ich schon sehr schnell erreichen. Das Personal ist freundlich, kompetent und hilfreich. Ich empfehle es jedem, egal ob jung oder alt."
„Ich bin jetzt 60 und wollte eigentlich nie richtig Sport machen. Dann kamen die Probleme. Seit zwei Jahren trainiere ich hier zweimal pro Woche. So fit wie jetzt war ich noch nie. Ob ich weitermache? Was für eine Frage!"
„Meine Rückenschmerzen haben mich hierher gebracht – und ich konnte sie nach relativ kurzer Zeit in den Griff bekommen. Die intensive Betreuung und die tolle Atmosphäre machen das REHA aktiv für mich zu einer zweiten Familie."
Du hast noch Fragen? Hier findest Du die häufigsten Antworten – oder melde Dich direkt bei uns.
Direkt fragen →Nein – Du kannst jederzeit ohne Verordnung mit dem Training beginnen. Wenn Du eine ärztliche Verordnung hast (z.B. KGG – Krankengymnastik am Gerät), übernimmt Deine Krankenkasse die Kosten. Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, was für Dich sinnvoll ist.
Für alle – wirklich. Ob Einsteiger, Rentner, Sportler nach einer Verletzung oder jemand, der präventiv aktiv werden möchte. Das Training wird individuell auf Deine Ausgangssituation und Deine Ziele zugeschnitten.
Das milon-System ist ein chipkartengesteuerter Gerätezirkel: Deine Karte speichert alle persönlichen Einstellungen und jedes Gerät stellt sich automatisch auf Dich ein. Kein langes Einstellen – einfach trainieren. Die Methodik entspricht neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen.
Eine typische Einheit dauert 40 bis 60 Minuten inklusive Auf- und Abwärmen. Der milon-Zirkel ist besonders zeiteffizient – strukturierter Ablauf ohne Wartezeiten zwischen den Geräten.
Die genauen Kosten besprechen wir im Erstgespräch, da sie je nach Versicherungsart und ggf. vorliegender Verordnung variieren können. Das Erstgespräch selbst ist vollständig kostenlos und unverbindlich.
Kärntenstraße 2, 96052 Bamberg – zentral gelegen, gut mit ÖPNV erreichbar und Parkmöglichkeiten in der Nähe. Öffnungszeiten: Mo/Di/Do 08–20 Uhr, Mi 08–19 Uhr, Fr 08–18 Uhr, Sa 09–13 Uhr.
Starte Dein persönliches Muskeltraining und gewinne Kraft, Beweglichkeit und Lebensqualität zurück. Der erste Schritt kostet nichts – außer 60 Sekunden zum Ausfüllen.
Jetzt Kennenlerntermin sichernKostenlos · Unverbindlich · Persönlicher Rückruf innerhalb 24 Stunden
UNSERE ANGEBOTE
Dein Bonus beim Start
Für Mitglieder und Neukunden haben wir besondere Angebote zusammengestellt.
EXKLUSIV FÜR BESTEHENDE MITGLIEDER
Als Mitglied bei Reha aktiv bekommst du beim Buchen von myshape Egym Plus für 6 Monate kostenlos dazu.
Noch kein Mitglied? Kein Problem. Buch myshape und trainiere die ersten 4 Wochen kostenlos bei Reha aktiv.
SO EINFACH GEHT'S
In 5 Schritten zu deinem Ziel
Online oder an der Rezeption – in wenigen Minuten angemeldet.
Persönliches Gespräch und Körperanalyse bei uns im Studio.
myshape auf Handy oder PC einrichten – täglich KI-Impulse erhalten..
Fortschritte tracken
Mit Körpermessungen – Erfolge sichtbar und dokumentiert.
Nachhaltig abnehmen – ohne Jojo, mit echtem Coaching im Rücken.
myshape ist nach §20 SGB V zertifiziert. Viele gesetzliche Krankenkassen übernehmen die gesamten Kurskosten. Einfach nach Kursende bei deiner Kasse einreichen.
Arzt und Präventionsexperte, bekannt aus SAT.1 „Einsatz mit Herz". Er begleitet dich mit fundiertem Wissen und echter Empathie durch das gesamte Programm.
Schick uns deine Anfrage – wir melden uns innerhalb von 24 Stunden und beantworten alle deine Fragen zu myshape.
Muss ich bereits Mitglied sein?
Nein! Neukunden können myshape buchen und erhalten dazu 4 Wochen kostenloses Training bei uns.
Wie läuft die Krankenkassen-Erstattung?
Nach Kursabschluss erhältst du eine Teilnahmebestätigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichst. Viele Kassen erstatten bis zu 100 %.
Wann kann ich starten?
Wir starten individuell. Nach deiner Anfrage informieren wir dich über den nächsten verfügbaren Termin.
Öffnungszeiten
Mo/Di/Do 08:00 – 20:00 Uhr
Mi 08:00 – 19:00 Uhr
Fr 08:00 – 18:00 Uhr
Sa 09:00 – 13:00 Uhr
E-Mail: info@reha-aktiv.eu
