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MED. TRAINING

In 3 Schritten zum Erfolg

Schritt 1

Unser Körper schützt sich vor Überlastung mit einer Schutzspannung, die wir Menschen als Verspannung oder auch Schmerz wahrnehmen. Diese Verspannungen lassen sich mit kleinen Hilfsmitteln über bestimmte Punkte in den betroffenen Regionen neu regulieren. Der Effekt ist oft gleich danach spürbar und zeigt sich in einer Verbesserung der Beweglichkeit und einer Schmerzreduktion im betroffenen Bereich.

Schritt 2

Die gewonnene Mobilität wird nun in einem speziellen Muskellängentraining abgerufen. Dabei trainieren wir die Muskulatur in ihrer individuell erreichbaren Endposition mit dem Ziel, wieder eine physiologische Gelenkbeweglichkeit zu erlangen.

Schritt 3

Nach dem Erreichen einer verbesserten Flexibilität trainieren wir Ihre Kraft für mehr Stabilität im Rumpf und in den Gelenken. Gesteuert und kontrolliert wird das individuelle Training mit Hilfe modernster Technik, die parallel Ihre Erfolge aufzeichnet und sichtbar macht.