info@reha-aktiv.eu

Tel. 0951 9179730

Präventions-Kurs "Rückentraining"

Nächster Start: April 2024 18:00 Uhr

Rückenkurs: Mit Stabilisationstraining zur Ganzkörperkräftigung

Sie leiden unter Rückenschmerzen und haben den Wunsch, etwas dagegen zu tun? In diesem Kurs gehen wir den Ursachen  von Rückenproblemen auf den Grund und vermitteln effektive Strategien, um sie in den Griff zu bekommen.

In einer kleinen und persönlichen Gruppe mit maximal 7 Teilnehmern haben Sie die Gelegenheit, Ihren Wunsch nach einem schmerzfreien und beweglichen Leben näherzukommen. Begleitet von einem erfahrenen Therapeuten, werden Sie in diesem Kurs durch gezielte Übungen Ihre Stabilität und Beweglichkeit spürbar verbessern können. Unter anderem erlernen Sie eine Übungsroutine für den Alltag.

Der Kurs umfasst insgesamt 8 Einheiten á 60 Minuten innerhalb von 8 Wochen und die Kursgebühren werden durch die Krankenkassen zum größten Teil zurückerstattet.

Melden Sie sich jetzt für unseren Rückenkurs an und entdecken Sie wieder einen aktiven und beweglichen Alltag!